CBD no Alívio da Ansiedade e Depressão: Uma Jornada Rumo ao Bem-Estar Mental

A ansiedade e a depressão representam desafios significativos para a saúde mental, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Recentemente, pesquisas têm indicado que o CBD (canabidiol) pode oferecer uma perspetiva promissora como uma opção de tratamento para esses distúrbios.

Tanto a ansiedade quanto a depressão e o stress levam estão na origem de noites mal dormidas e falta de descanso.

Quando alguém enfrenta ansiedade ou depressão o corpo passa por diversas mudanças, como o stress, desconforto, nervosismo, aumento dos batimentos cardíacos, falta de ar, sensação de peso no peito e transpiração excessiva.

Essas manifestações são reações do corpo a situações emocionalmente intensas ou ameaças iminentes.

Os problemas surgem quando a ansiedade escapa do controle e se torna persistente ou quando surge sem uma causa específica, sem relação com uma ameaça real.

A esse estado é chamado de “transtornos de ansiedade” e pode ter um impacto significativo na vida diária.

A influência positiva do CBD no cérebro inclui a sua capacidade de afetar positivamente os recetores de serotonina (5-HT1A), um neurotransmissor associado ao bem-estar.

É essa influência no cérebro que ajuda o canabidiol a combater a ansiedade e a depressão.

Também melhora a resposta sináptica no cérebro, regulando os níveis desse hormônio e melhorando o bem-estar.

Além disso, pode promover a formação de novos neurônios no hipocampo, uma parte do cérebro ligada à regulação do humor.

Portanto, o consumo de CBD pode reduzir a manifestação de transtornos de ansiedade e comportamentos depressivos a longo prazo.

O CBD age de maneira similar aos medicamentos ansiolíticos, porém sem os efeitos colaterais indesejados associados a eles e com um menor risco de dependência.

o cBD é indicado para tratar transtorno de stress pós-traumático?

O transtorno de stress pós-traumático (TEPT), é um distúrbio psiquiátrico associado à sobrevivência ou testemunho de eventos traumáticos na vida.

Este quadro pode desencadear stress, dificuldades de concentração, problemas de memória, flashbacks, insônia e pesadelos.

O TEPT é uma condição grave que pode drasticamente afetar a qualidade de vida de quem sobreviveu ou presenciou um evento traumático.

Estudos de imagem cerebral revelam que pacientes com TEPT possuem um grande número de recetores de canabinoides, mas não possuem canabinoides endógenos suficientes para ativá-los.

Isso sugere que a administração de canabinoides naturais, como o THC e o CBD, poderia auxiliar processos cerebrais específicos a funcionar de maneira mais equilibrada.

Dessa forma, o CBD pode fortalecer o sistema endocanabinoide do corpo, melhorar o sono, evitar o ressurgimento de memórias traumáticas e ajudar na retomada do controlo da vida.

 

1. Modulação dos Recetores de Serotonina:

• Estudos sugerem que o CBD pode influenciar os recetores de serotonina no cérebro, um neurotransmissor crucial associado ao equilíbrio do humor. Ao regular a serotonina, o CBD pode desempenhar um papel no alívio dos sintomas depressivos.

2. Redução da Ansiedade:

• O CBD tem sido associado a efeitos ansiolíticos, ajudando a reduzir a ansiedade em diversas condições, desde transtornos de ansiedade generalizada até fobias sociais. A interação do CBD com os recetores CB1 no sistema nervoso central parece desempenhar um papel nesse efeito calmante.

3. Influência no Sistema Endocanabinoide:

• O sistema endocanabinoide desempenha um papel vital na regulação do equilíbrio emocional. O CBD interage com os recetores desse sistema, contribuindo para a homeostase e possivelmente aliviando os sintomas associados à ansiedade e à depressão.

4. Neurogénese e Plasticidade Cerebral:

• Pesquisas sugerem que o CBD pode estimular a neurogénese, o processo de formação de novas células cerebrais. Isso está relacionado à plasticidade cerebral e à capacidade do cérebro de se adaptar, o que pode ser benéfico no tratamento da depressão.

5. Redução do Stress Oxidativo:

• O stress oxidativo está associado a distúrbios mentais, incluindo ansiedade e depressão. O CBD demonstrou propriedades antioxidantes, o que pode contribuir para a redução do stress oxidativo e seus efeitos prejudiciais no cérebro.

6. Consulta Profissional e Individualização do Tratamento:

• Embora o CBD mostre promessa no alívio da ansiedade e da depressão, é fundamental procurar orientação profissional. Cada indivíduo responde de maneira única, e a consulta com um profissional de saúde pode ajudar a determinar a dosagem ideal e a melhor abordagem para cada caso.

em que medida o cbd pode ser benéfico para as pessoas com depressão?

Devido à sua interação favorável com os recetores de serotonina, o canabidiol tem sido considerado um possível tratamento para a depressão.

O CBD destaca pela sua tendência a causar menos efeitos colaterais em comparação com os medicamentos tradicionais.

Por isso posiciona-o como um potencial antidepressivo de ação rápida.

Em relação à serotonina, é importante compreender que este neurotransmissor, também conhecido como 5-hidroxitriptamina (5-HT) no contexto científico, atua na transmissão de impulsos e funções nervosas no cérebro humano.

De acordo com o relatório, um experimento envolvendo ratos com sintomas depressivos revelou que, após uma única aplicação de canabidiol, os sintomas relacionados à depressão desapareceram no mesmo dia, com benefícios contínuos que perduraram por uma semana.

Os cientistas têm como objetivo principal possibilitar o desenvolvimento de medicamentos com propriedades antidepressivas de ação mais rápida.

O que despertou interesse tanto entre os pacientes quanto em parte da comunidade médica.

Este avanço poderia potencialmente resultar na redução dos efeitos colaterais associados aos antidepressivos tradicionais, ao mesmo tempo em que aumentaria a eficácia do tratamento, que normalmente depende dessas terapias convencionais.

 

Como usar o cbd no tratamento da depressão?

O uso do canabidiol oferece diferentes métodos de administração.

No entanto, as formas mais comuns de administração incluem a sublingual, a ingestão e a inalação.

Na administração sublingual, o paciente utiliza doseadores para aplicar o óleo sob a língua.

Este método permite que o produto seja absorvido diretamente pela membrana mucosa da boca, evitando a necessidade de passar pelo sistema digestivo.

A ingestão, por outro lado, pode ser realizada por meio de cápsulas ou incorporando o óleo em alimentos e bebidas, como chás.

O tempo de efeito varia com base na quantidade ingerida e no tempo desde a última refeição.

Por fim, a inalação do canabidiol ocorre por meio do aquecimento da planta a altas temperaturas e a inalação pelas vias aéreas.

Nesse processo, o canabidiol entra diretamente nos pulmões e se difunde na corrente sanguínea, evitando o processamento pelo fígado, entre outros órgãos.

 

CBD no tratamento de distúrbios do sono

Para manter uma boa saúde geral, especialistas recomendam que os adultos durmam pelo menos sete horas de sono todas as noites.

Este é o período de sono essencial para se sentir renovado e energizado no dia seguinte.

O sono adequado contribui para o bem estar, ajudando na consolidação da memória, no crescimento, na reparação muscular e na prevenção de doenças.

No entanto, para algumas pessoas, adormecer ou permanecer dormindo pode ser desafiador.

Por outro lado, o CBD demonstra um efeito calmante no sistema nervoso, podendo influenciar positivamente o humor ao afetar o sistema de serotonina.

Níveis elevados de cortisol à noite, associados à insônia, podem resultar em despertares frequentes durante a noite.

Pesquisadores investigaram os efeitos do CBD em relação aos níveis de cortisol e descobriram que houve uma redução significativa desses níveis através do uso de CBD.

Assim, é de conhecimento geral que o CBD pode influenciar a liberação de cortisol, potencialmente atuando como um agente sedativo.

Os recetores CB1, ligados ao sistema nervoso, são afetados pelo canabidiol (CBD), resultando na redução da intensidade da atividade neuronal.

O que, por sua vez, diminui fatores como depressão, ansiedade, stress, inflamação e dor, principais fatores que afetam o sono.

Esse mecanismo indireto do CBD tem impacto na regulação do sono, auxiliando principalmente no relaxamento do corpo.

O canabidiol também ajuda a promover o relaxamento muscular, reduzir o stress e aliviar dores crônicas, resultando em melhorias na fase inicial do sono, considerada crítica para o processo de adormecer.

Conclusão

Em conclusão, as pesquisas indicam que o CBD possui propriedades ansiolíticas e antidepressivas, abrindo caminho para uma nova abordagem no tratamento da ansiedade e depressão. No entanto, é imperativo continuar a pesquisa e promover uma discussão aberta sobre o papel do CBD na saúde mental, garantindo que as opções de tratamento sejam seguras, eficazes e adaptadas às necessidades individuais.